Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
La pratica di questa disciplina, unita a un corretto stile di vita aiuta a tenere lontano lo stress proteggendoci dalle malattie e dall’invecchiamento precoce
Sali, oli essenziali e infusi sono i protagonisti di un trattamento di benessere tutto naturale che rilassa e rinvigorisce per farti ripartire di slancio
Questo integratore è una miniera di Omega 3 e 6, vitamine e altre sostanze che contrastano il grasso addominale e proteggendo vasi sanguigni, cuore e cervello
Il gonfiore intestinale può aumentare in questa stagione anche a causa di virus e batteri che attaccano la nostra pancia: ma un modo naturale per difendersi c’è…
I ceci sono un alimento energetico, ricco di proteine vegetali e fibre: contengono sostanze nutritive che fanno bene a cuore, sistema circolatorio, stomaco e intestino, oltre a tenere a bada la pressione arteriosa
Specie in estate l'insonnia colpisce molte persone ed è facile cedere alla tentazione di usare farmaci ipnoinducenti che danno dipendenza: ecco l'alternativa
Nella bella stagione può accadere di soffrire di sudorazione eccessiva, ma niente paura: con le cure naturali giuste superi il problema in pochi giorni
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