et : consigli e letture

Giovedì 18 luglio a Milano si terrà l'ultimo incontro di gruppo con Raffaele Morelli prima della pausa estiva. Esploreremo i segreti del benessere e le leggi del mondo interno, per superare i disagi una volta per tutte.

Stai meglio solo se ti accorgi che in te ci sono lati che non volevi vedere, e che l’ansia ti ha “costretto a guardare”; d’ora in poi, fatti guidare da “loro”

Se il bambino ha sete la soluzione più sana è l'acqua. In alternativa: succhi, spremute e centrifugati freschi, concedendo lo spazio ogni tanto anche per una bibita dolce. Con moderazione

È la festa di tutte le donne, non solo delle madri, perché in ogni donna (e anche in ogni uomo) esiste una madre che eternamente protegge, nutre e accudisce

Ogni tanto può capitare di eccedere con il cibo, ma invece di farti divorare dai sensi di colpa prova a limitare i danni: ecco cinque trucchi per stimolare il metabolismo e smaltire velocemente gli "strappi alla regola"

L'olio di krill, un concentrato di zooplancton, è ricco di antiossidanti ed è un eccellente brucia grassi. Le sue proprietà risultano ancora più efficaci se preso insieme all'olio di cocco

Star of Bethlehem è un fiore di Bach efficace contro il dolore di un abbandono ma anche quello fisico di una ferita, che aiuta le naturali capacità di auto riparazione

Si resta giovani a lungo "amministrando bene" le risorse energetiche del nostro organismo; per stimolarle, prova gli auto massaggi con gli oli essenziali antiage, che puoi fare da sola

Accade che l'ansioso neghi il proprio malessere e lo proietti su chi gli sta accanto per allontanarlo da sé. Un atteggiamento che crea gravi disagi a chi ne è coinvolto. Ecco come uscirne.

Un piccolo fa i capricci a tavola, rifiuta il cibo e mangia solo se viene trattato come un bimbo piccolo. È un modo per dire: ho bisogno della tua attenzione esclusiva. Dietro questo atteggiamento c'è la gelosia per la sorellina