influenza: consigli e letture

Se di fronte a un dilemma ti accorgi di essere preda di una cascata di pensieri, fermati e guardali: non sono loro a risolvere i problemi, ma l'occhio che li osserva

L'alloro ha molte proprietà ed è dimostrato che allontana mosche e zanzare: con lui puoi preparare un mix di oli da diffondere in casa e proteggerti

La vacanza è l’occasione per eliminare facilmente tensioni, malumori, stress e sensi di colpa: per farlo, basta far emergere la nostra vera natura, che senza sforzo ci porta sulla strada giusta

Esistono dei campanelli d’allarme, dei segnali che l’organismo lancia per comunicare la carenza di sonno. Ecco quali sono: se ti riconosci, corri ai ripari!

La scienza moderna conferma quanto la psicosomatica afferma da sempre: a certe condizioni, il nostro corpo sa ripararsi...da solo!

Secondo recenti ricerche questi due alimenti, consumati senza esagerare, potrebbero essere un vero toccasana per la salute dell’intestino

Questo mese occorre liberare dalle tossine circolo, mucose e flora batterica, per prevenire i fenomeni infettivi e frenare i processi di invecchiamento

Saziano, mantengono in forma, sono buoni e salutari: questi cereali sono un alimento prezioso per stare bene e prevenire malattie anche gravi

Lo afferma uno studio olandese: L’eccesso di luminosità artificiale riduce l’attività del grasso “bruno” che brucia i lipidi per produrre energia

Scopri cos’è la sindrome del colon irritabile: cause, sintomi e cosa mangiare per evitarli, la cura con i fermenti lattici probiotici e i rimedi naturali