Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Per realizzarsi nella vita occorre prendere coscienza degli atteggiamenti mentali che ci condizionano e liberarcene: solo così ritrovi benessere e autostima.
Questa pianta è ricca di principi attivi antiage: scopri come usare l'edera per bagni, frizioni e massaggi rivitalizzanti e anche per proteggere i capelli
Esistono piccoli accorgimenti e piccoli trucchi che possiamo utilizzare per placare la fame per “rimediare” se abbiamo commesso qualche “peccato di gola”...
Povero di calorie, ma ricco di grassi “buoni” e di proteine dall’effetto tonificante, questo pesce conservato aumenta il senso di sazietà e il tono dei tessuti
Pensi troppo, organizzi tutto e ogni cosa è passata al vaglio della ragione: così facendo, crei intorno a te una gabbia che l'ansia di testa cerca di rompere
Esistono relazioni "intermittenti", nelle quali le persone si lasciano e si riprendono più volte, che bloccano la vita dei partner anche per anni: perché?
Se una rabbia incontrollata guasta le relazioni, anche quella trattenuta fa ammalare: se la guardi senza giudicarla, si trasforma in energia creativa: ecco come
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