Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
L'agave è una pianta, da sempre usata in ambito medico: favorisce la flora intestinale, elimina le tossine dal corpo e abbassa il colesterolo nel sangue
La senna, grazie al contenuto di glucosidi idrossiantracenici e antiossidanti, è il rimedio naturale che sconfigge la stipsi occasionale, purificando la cute; inoltre la luteolina presente aiuta ad abbassare i grassi nel sangue
Chi si sforza di essere come “si deve” trascurando i propri talenti, rischia di cadere vittima degli attacchi di panico: si salva chi smette di cercare fuori
Il cardo mariano e la borragine sono considerati da sempre dei veri e propri antiage che depurano il fegato e rigenerano la pelle: puoi usarli nel bagno o preparare ottimi decotti...
Lisce, con il ghiaccio o diluite con frullati, le tisane fredde sono miscele che contrastano i malesseri da caldo, in primo luogo le difficoltà di digestione
In ferie, ovunque siate, mettete da parte convinzioni, ragionamenti e certezze e aprite gli occhi su ogni cosa nuova vi capiti: la strada del benessere passa da qui.
Dal potere drenante, dermopurificante e sudorifero, la salsapariglia aiuta a contrastare l’infiammazione dei tessuti articolari, la cellulite, le irritazioni cutanee e i sintomi influenzali
Solo l'istinto sa veramente cosa ci serve per superare i disagi e vivere felici. Riportare nella nostra vita le passioni e il desiderio è fondamentale per riappropriarci del fiuto e dell'intuito. Insieme a loro ritroveremo la spontaneità, il vero segreto per vivere bene
La rabbia è una delle emozioni più difficili da tollerare e per questo tendiamo a reprimerla, col risultato di rafforzarla: ma esiste una strada diversa...
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