liquidi: consigli e letture

3 decotti dimagranti e depurativi per perdere peso in modo sano e naturale. Sono bevande a base d’erbe e spezie tra le più efficaci per perdere peso. Usale nell’ambito di un programma snellente per ottenere i migliori risultati.

Più che una spezia, il pepe è un vero e proprio farmaco tuttofare: diuretico e dimagrante, cura disturbi gastrointestinali e infezioni, oltre a rendere appetitosi molti nostri piatti...

È un organo indispensabile per la nostra salute, ma in primavera rischia di andare in tilt: aiutiamolo con uno stile di vita corretto e i rimedi naturali giusti

Se ti piace fare colazione al bar ma hai paura di ingrassare, segui questi semplici consigli che ti aiutano a non appesantire la linea...

Gli smoothie sono frullati fatti di frutta, verdure, più una sostanza liquida:  ricchi di vitamine, minerali e fibre, sono perfetti per un giorno di dieta detox

Il crescione è una pianticella che cresce spontaneamente vicino alle acque più chiare: il suo succo libera dalle scorie e previene i disturbi del pieno autunno

In estate capita spesso di digerire male; per evitarlo, puoi aiutare il lavoro del fegato coi rimedi verdi giusti e i cibi ricchi di glutatione

L’avena, in particolare quella integrale, ricca di fibre e dal basso indice glicemico, è il cereale perfetto soprattutto a colazione perché sazia a lungo e stimola la tiroide, favorendo il dimagrimento

Anche nella stagione calda puoi preparare delle tisane di erbe scegliendo tra quelle adatte al tuo disturbo e sorseggiarle tiepide o anche fredde nel corso della giornata

Se vogliamo aiutare il nostro corpo a debellare le malattie da freddo dobbiamo far posto sulla nostra tavola a cibi leggeri, depurativi e ricostituenti