contro: consigli e letture

Anche nei più piccoli, erbe e fiori guariscono rigidità e dolori lombari, dovuti spesso al peso eccessivo della cartella; la prima cura è la postura corretta

Non solo: questo fantastico alimento è il migliore alleato per una pulizia profonda dell’intestino e la sua consistenza corposa ti aiuta a mangiar meno

Vediamo quali sono i rimedi naturali più indicati per trattare una tra le intolleranze in costante aumento: quella ai lieviti

Ipertensione, dermatiti, cefalee, difficoltà ad addormentarsi e irritabilità parlano di quanto stai trattenendo emozioni che ritieni sconvenienti: scopri come viverle.

È una sostanza naturalmente presente in molti alimenti come orzo, fagioli e avena: abbassando l'indice glicemico, riduce il potere ingrassante dei piatti

Il cioccolato fondente di qualità è ricco di flavonoidi antiossidanti e fa bene alla salute. Anche quello dell’uovo di Pasqua: scopriamo insieme come prepararlo in casa velocemente.

Una tecnica innovativa aiuta a sciogliere le paure rompendo le gabbie di protezione illusorie e indicandoci la via d'uscita che fa per noi

Quando qualcuno ci delude o ci ferisce, può nascere questo dilemma, che la ragione non può risolvere: non serve riflettere, ma immaginare...

Fra le tante somatizzazioni dell’ansia, quella che si manifesta col vomito è una delle più fastidiose: se ne soffri, ecco cosa devi fare

Fonte di estrogeni, rutina e sostanze antibiotiche naturali, il polline delle api in granuli ti rende più resistente alla fatica