Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
I disagi interiori arrivano perché ci siamo allontanati dalla nostra unicità, dalla nostra natura. Ed è sempre un atteggiamento mentale sbagliato a tenerli in vita. Solo smettendo di ragionare come tutti gli altri possiamo finalmente ritrovare la nostra strada
Chi si critica, si giudica e si auto-svaluta pensa così facendo di migliorarsi: in realtà sta bloccando la propria evoluzione, per adeguarsi ai modelli esterni
Sulforafano: scopri cos’è, benefici, dove si trova, controindicazioni, i suoi impieghi come integratore e le sue proprietà che migliorano la salute dei capelli
Gli attacchi di panico sono crisi d'ansia molto acute che si presentano con sintomi precisi: riconoscere un attacco di panico è il primo passo per la cura
Scopri che cos’è l’artrosi, i suoi sintomi e le sue cause, quali sono le parti più colpite, come prevenirla e come curarla in modo naturale ed efficace
Scopri cosa sono il reflusso gastroesofageo e quello gastrico, sintomi, cause, farmaci, rimedi naturali e della nonna, e consigli di base per una dieta adatta