forze: consigli e letture

Ci sono sogni in cui è tutto faticoso: siamo inseguiti, derubati, oppure siamo costretti a combattere e ci svegliamo giù stanchi. Scopri perché arrivano

Realizzare i nostri sogni non avviene con lo sforzo, ma con le immagini. Quanto più fai silenzio e ti rifugi nel buio dell’anima, tanto più arrivi alla meta. Ecco l’esercizio per farcela

Esistono molti modi per potenziarla, fin dai primi mesi, ma non si tratta di veri e propri esercizi ma di strategie volte in primis ad eliminare il superfluo

Amarli significa anche non risolvere sempre i loro problemi ma far sì che diventino capaci di superare da soli gli ostacoli della vita: come farlo

Le incomprensioni in un rapporto iniziano quando la comunicazione non è più fluida: per abbatterle prova a guardare le cose con gli occhi dell’altro.

Quando sulla nostra strada incontriamo ostacoli che ci sembrano insormontabili, invece di scoraggiarci c’è un’altra via: guardarli in modo nuovo

Questo mese cerca di privilegiare gli alimenti più ricchi di enzimi e fibre: ti regalano l’energia della rinascita

Ansia, disistima, relazioni difficili spesso sono causate da un atteggiamento rigido e “troppo coerente”: se accetti gli opposti spegni anche le lotte interiori

In estate largo ai cibi colorati, in special modo i frutti, che danno energia e aiutano a superare stanchezza, stress e tensione...

Ci sono persone o situazioni che hanno il potere di immobilizzarci, sopraffatti dalla paura: con l'immaginazione, superi la "paralisi psicologica" ed evolvi