timo: consigli e letture

Occuparsi in prima persona di se stessi è la sola strada per stare bene: per aiutarti a farlo nel modo migliore, ecco un decalogo da seguire ogni giorno...

La pandemia ha reso tutti più soli e per qualcuno è stata dura: ma vivere bene questa condizione è possibile, se segui alcune semplici regole

Prova le preparazioni in polvere ottenute tramite macinazione di fiori, radici, frutti e foglie: un rimedio antichissimo dalle virtù benefiche

Quando la ghiandola epatica è appesantita, tutto l’organismo ne risente: ecco gli alimenti da evitare

La borragine è una piantina molto comune nell'area mediterranea, usata da secoli come rimedio per la cura della pelle, del fegato, del cuore e dei disturbi femminili

Una dieta di 3 giorni a settimana per 1 mese, per eliminare le tossine e ridurre cellulite e sovrappeso

Con vento, salsedine, sabbia e esposizione al sole, i capelli possono diventare sfibrati o secchi. Ecco i rimedi naturali per proteggerli

Emisfero destro e sinistro del cervello non sono uguali: scopriamo le principali funzioni, le caratteristiche e le differenze degli emisferi cerebrali. Forse non tutti sanno che abbiamo un cervello "poeta" e uno "ingegnere"...

L'artemisia è ricca di benefici e proprietà sedative, antidolorifiche ed espettoranti, ma aiuta anche contro la stanchezza cronica

Se devi dimagrire, specialmente dopo gli eccessi di Natale e Capodanno, devi riscoprire le radici: alimenti ricchissimi di sostanze benefiche ma poveri di calorie