stare bene: consigli e letture

L'olio di prunga, ricco di antiossidanti e vitamina E, idrata e rigenera la pelle rovinata e secca, rendendola più elastica previene rughe e smagliature

Credere che le proprie qualità svaniscano con il tempo è un errore: dedicarsi alle proprie passioni permette di vivere bene e a lungo e realizzarsi a ogni età.

Il calore secco della sauna, alternato all'acqua fredda, porta molti benefici: elimina le scorie, migliora la circolazione sanguigna e rinforza le difese immunitarie e non solo...

Alla base della salute c'è un organismo pulito: con i rimedi giusti elimini le tossine e depuri tutti gli organi

Assumilo prima dei pasti: fai scorta di fibre depurative e ripulisci a fondo il colon: così inizi subito a smaltire i chili in eccesso

È una bacca di origine amazzonica il tuo nuovo e potente alleato contro i disturbi tipici della stagione invernale: l’acerola crea una barriera contro i germi

Quest'erba è conosciuta fin dall'antichità per i suoi effetti calmanti: la verbena "tampona" l'adrenalina e calma i nervi, aiutando a ritrovare la pace interiore

La felicità è uno stato naturale del cervello e si forma spontaneamente quando siamo in armonia con ciò che desideriamo nell'intimo di noi stessi: scopri cosa fare per trovarla subito

Molti credono che la causa del proprio malessere sia il lavoro, ma trasformarlo in un chiodo fisso lo fa diventare un alibi: ne esci così

A volte i disturbi fisici manifestano un tempismo davvero sospetto, bloccandoci sulla soglia di impegni e azioni importanti: perché accade e come uscirne