atteggiamento mentale: consigli e letture

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Nonostante tecniche cliniche più rassicuranti, spesso le donne che stanno per partorire si sentono in pericolo e cadono vittime dell'ansia: come ritrovare un sereno equilibrio

Come olio da massaggio o sotto forma di tintura madre, gli estratti dell'albero di ippocastano sono un toccasana per gonfiore, bruciore e rigidità: come e quando utilizzarli.

Paragonarsi agli altri per vedersi sempre sfortunati o inferiori è spesso un alibi inconscio per non reagire. Per farcela, via i paragoni

Se nostro figlio afferma di non piacere alla maestra, non dobbiamo essere per forza d'accordo con lui ma fargli capire che ci interessiamo al suo problema

Muscoli tesi: quando sale lo stress, le fasce muscolari sono esposte a blocchi e strappi, ma esistono contromisure efficaci che puoi adottare subito quando hai i muscoli del collo tesi

Dialogo o prediche, amicizia o severità, non ci sono tecniche miracolose per affrontare l’età più difficile dei figli:  occorre rendersi disponibili a imparare

Accettare i nostri sentimenti è la via che fa capaci di viverli senza soffrire inutilmente: un equilibrio che si può raggiungere con una tecnica semplice

Ci sono bimbi che non hanno un rapporto sereno con l’acqua e piangono quando devono entrarci in contatto; ecco come aiutarli a non averne più paura

Non c’è da stupirsi se un piccolo vuole solo la mamma, si tratta di un fatto naturale che alcuni bambini manifestano con più forza: cosa è meglio fare