liti in famiglia: consigli e letture

Un’indagine condotta da Riza sul rapporto degli italiani con la rabbia dipinge il quadro di un popolo oltre la crisi di nervi: siamo diventati analfabeti emotivi? Su Riza Psicosomatica di marzo i dati della ricerca e le considerazioni dei nostri esperti.

La melissa è un'erba usata da secoli in fitoterapia: oggi le sue virtù per la memoria e come sedativo sono confermate dalla scienza

La scelta “matrimoniale” soffre, stretta tra vecchi modelli logorati e nuove esigenze difficili da assecondare: se ne esce solo accettando i cambiamenti

I tannini di cui è ricco questo albero comune nei nostri boschi prevengono le placche e gli arrossamenti della gola: come si usa l'ontano in fitoterapia

Mai ragionare sui problemi emotivi, e mai cercare di risolverli. L’anima attiva le vere energie terapeutiche solo quando sposti l’attenzione: allora ti accorgi di fare cose di cui non ti pensavi capace e il dolore e le crisi possono sfumare

A volte i sentimenti si trasformano in un terreno paludoso. E se la passione non brucia, i chili aumentano. Ecco come dare una sterzata al metabolismo a due

L'insofferenza dei bambini a stare a tavola non deve preoccuparci; è un buon segno e ci rivela che i bambini stanno diventando indipendenti

L’aroma dell’olio essenziale di verbena, dalle proprietà rilassanti e riequilibranti sul sistema nervoso, favorisce anche buonumore e concentrazione: lasciati avvolgere dal suo aroma inconfondibile

L'anice verde o pimpinella, gazie alle cumarine, all’olio essenziale e alle vitamine, è particolarmente efficace contro gli spasmi dolorosi e i disturbi di stomaco e intestino

Metti i suoi germogli freschi nell’insalata e assumi l’erba medica anche in polvere o tintura: è ricca di potassio e clorofilla e fortifica l’apparato locomotore