grasso in eccesso: consigli e letture

Durante le ferie è facile accumulare peso in eccesso, ma è altrettanto semplice eliminarlo; per farlo, basta seguire alcune semplici regole…

Brioche e cappuccio: la tipica colazione al bar. Questo piacere per molti irrinunciabile non fa bene alla nostra salute, soprattutto quando questa colazione diventa un’abitudine quotidiana

Una carenza di potassio può provocare un aumento della ritenzione idrica, perché questa sostanza regola la distribuzione dei fluidi fuori e dentro le cellule...

Per assumere al meglio il guaranà, che spinge l'organismo a bruciare più grassi, aggiungi la polvere all'acqua da bere nel corso della giornata: verdai che risultati!

L'olfatto è un grande alleato nella lotta al sovrappeso, perché aiuta a eliminare le "corazze" create dai chili di troppo: per riuscirci, largo ai profumi

Raffaele Morelli presenta il nuovo numero di Dimagrire, che parla di come eliminare dell’acidosi, ma spiega anche perché il dimagrimento a volte inizi in modo inaspettato…

La vitamina B5 sblocca il metabolismo e permette di trasformare carboidrati e grassi in energia anzichè in adipe, aiutandoti a dimagrire

Il direttore Vittorio Caprioglio presenta il nuovo numero di Salute Naturale Extra, e parla delle proprietà benefiche e dimagranti del limone

Salutari e povere di grassi, queste zucchine ripiene hanno un elevato potere saziante, sono diuretiche e snellenti, ottime quindi per combattere cellulite e sovrappeso.

Se a tavola hai esagerato e hai la pancia gonfia, non preoccuparti: il giorno dopo, segui questo programma e in sole 24 ore puoi tornare in forma come prima