paure: consigli e letture

Quando torniamo dalle ferie, stress e depressione sono in agguato: per tenerli lontano non servono sforzi o progetti, ma una "distrazione" che apra le porte a nuovi modi di vivere...

Sentirsi sempre giovani è possibile, ma solo a patto di gettare alle ortiche i modelli e le convenzioni che impongono a tutti di vivere senza dubbi e incertezze

Chi soffre di ipocondria vive nella costante paura delle malattie, e in questo periodo il disturbo è aggravato dall'emergenza Covid-19. Ma si può superare...

Passiamo la vita a occuparci dell’esterno, di mete da raggiungere, proiettati nel futuro. E dimentichiamo l’interiorità. Poi un giorno, di colpo, arrivano ansia o depressione e ci spiazzano: «Perché proprio a me?». Ma è questo il momento in cui tornare a occuparti del mondo interno. Solo così arriva il vero benessere

Gli "incostanti" rischiano di buttare al vento il loro talento. Ecco quando lo siamo e le mosse vincenti per superare l'incostanza.

Questo fiore di Bach è il rimedio più indicato per le persone ipersensibili che affrontano con fatica le novità e gli imprevisti: ecco come e quando utilizzarlo

Le aree del dimagrimento del cervello antico si attivano spontaneamente se apriamo la nostra vita alle novità, alle passioni, all’avventura e abbandoniamo per sempre l’autocritica

È il primo distacco vero, più dell'asilo e può essere percepito dalle mamme con uno "strappo" affettivo, che può condizionare anche il bambino: cosa fare

Quando l’ansia appare senza un motivo chiaro significa che la tua vita è troppo monotona e prevedibile; il disagio la vuole riaccendere...

La chiave della felicità risiede nell’accoglimento degli stati interiori, soprattutto i dolori: se non li combatti, favorisci il parto di una uomo o una donna nuovi e spazzi via ogni sofferenza