fare: consigli e letture

Le illusioni della mente sono prigioni esistenziali che bloccano la nostra evoluzione: per eliminarle, non servono gurandi sforzi, basta osservarle dalla giusta prospettiva...

Quelli classici sono un nemico per la linea e la salute: ma esistono alternative leggere e stuzzicanti che non appesantiscono: eccone alcune davvero perfette

I disagi fisici o psicologici sono come viaggi mancati o interrotti: la loro destinazione è la felicità, che non è un’isola lontana, ma un itinerario quotidiano

Solo l’immaginazione possiede il codice giusto per accedere alle informazioni più preziose: impariamo ad evocarla ogni volta che serve

Chi convive con una persona che ha un problema psicologico può commettere errori ed anche esserne ”contagiato”: ecco le contromisure da prendere subito

Se costruttivi, i litigi col partner possono essere utili, ma spesso tendiamo a sfogarci in modo distruttivo o rinfacciando il passato: ecco come evitarlo

Ognuno ha a disposizione un “radar” interno che sa cosa fa per noi, chi ci è affine, chi allontanare: devi solo imparare a fidarti di lui

Se l’insicurezza ti spinge a cercare conferme da parte di figure che ritieni ammirevoli, rischi la dipendenza anche da un amore finito: ecco come liberarti

La rassegnazione, la sensazione che il destino sia già scritto è spesso un alibi che nasconde la paura di cambiare: ecco come dare una svolta alla tua vita e non cedere al pessimismo cronico

Maturare richiede un atto di coraggio, abbandonare le vecchie sicurezze per abbracciare il nuovo: solo così puoi superare la sindrome di Peter Pan