Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Questa forma di ansia emerge quanto ci sentiamo in obbligo di raggiungere a tutti costi le mete prefissate, ma qualcosa ci frena. La soluzione? Mettersi in ascolto
Per i genitori è come una doccia fredda: non basta, però, punire, accusare o dare delle regole al bullo. Per recuperare il prepotente, serve il dialogo
Pensi troppo, organizzi tutto e ogni cosa è passata al vaglio della ragione: così facendo, crei intorno a te una gabbia che l'ansia di testa cerca di rompere
Gli occhi sono lo specchio dell'anima: attraverso lo sguardo possiamo comprendere molto del mondo interno di una persona, ma attenzione: anche il mondo può leggerci!
I disturbi dei bambini sono connessi con la loro crescita: ogni età ha il suo disturbo, che racconta i disagi, le difficoltà che il piccolo deve affrontare
Non sono persone davvero forti e spesso indossano una maschera: imparare a non farsi schiacciare da loro è fondamentale per mantenere lucidità e autostima
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