gioia: consigli e letture

Questo mese, allegato a Riza Psicosomatica, troverete il libro scritto dalla dottoressa Maria Grazia Tumminello, psicologa e psicoterapeuta, “Sto bene anche senza di te. Rinascere dopo un abbandono”.

Mercoledì 26 marzo alle 18:30 parleremo di come smettere di pensare troppo. Le soluzioni ai problemi affettivi non vengono dal pensiero, ma dall’immaginazione.

In tutti, al di là dei disagi e dei problemi, esiste un nucleo creativo che non smette mai di guidarci verso chi siamo destinati a diventare: se lo rispetti, ti porta fuori da ogni difficoltà

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La depressione non va combattuta col ragionamento, e non servono per forza gli psicofarmaci: ecco cosa mettere in campo per farla tramontare al più prestto

Dentro l’inverno più duro si nasconde la primavera: ecco il segreto della vera felicità e farla nostra è molto più semplice di quanto si pensi

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Si parla di quella delle donne: ma anche i neo-papà possono esserne colpiti da un forma particolare di depressione post partum, che non va sottovalutata

Per riuscirci occorre imparare a "stare" con ciò che non amiamo di noi, abbandonando l'immagine ideale di se stessi che causa solo sofferenza: ecco come fare