Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Autenticità, unicità, originalità sono le sole strade da percorrere per raggiungere l'unico vero scopo dell'esistenza: diventare chi siamo destinati a essere
L' eccesso di ragionamento e di riflessione porta alla stasi e alla cronicizzazione del dolore; con gli esercizi pratici e le tecniche psicologiche giuste puoi cambiar rotta in qualunque momento
La volontà è quella forza vitale che fa di noi un essere unico e per trovarla, basta affidarsi alle nostre naturali capacità, al nostro istinto: ecco come...
Nessun amore è sempre al top; per non rimanere imprigionati in una sofferenza inutile occorre liberarsi da questa illusione. Solo così una relazione può durare
Se la disponibilità nei confronti altrui non genera la gratitudine che vorresti, può arrivare la depressione: non vuole spegnere te, ma le tue aspettative!
"Perfezionare" chi ci sta accanto è una tentazione diffusa e pericolosa che rivela insicurezza e può far crollare la relazione: combatti così questa tendenza...
Il narcisista mascherato è quello che, con una generosità calcolata, cerca di insidiarsi nella tua vita e controllarti: ecco come togliergli la maschera
La magia di questi giorni, che vediamo negli occhi dei bambini, ci ricorda che è proprio nel cuore dell'inverno, al Solstizio, che inizia a irradiarsi la luce della primavera che verrà...
Se ti allontani dalle convinzioni, dai soliti ragionamenti e dai pensieri di sempre, la tua guida interiore ti porta sulla strada della vita che fa per te
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