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Dieta e salute

Con la dieta degli asparagi gambe snelle e pancia piatta

Se vuoi dimagrire e essere più tonica, prova la dieta degli asparagi: ecco il menu da seguire una volta a settimana

Articoli Psicologia

Flessibilità, nessuno schema fisso e una buona dose di leggerezza sono gli ingredienti base della ricetta del benessere cardiaco

Figli felici

Come parlare ai figli difficili

I suggerimenti giusti per avvicinarsi a un figlio difficile: osservazione, comprensione, ascolto e un po' di ironia

Articoli Psicologia

Dai spazio alle intuizioni: illuminano il cervello

Le intuizioni sono "doni" del cervello che spesso vengono ignorati; se ascoltate possono migliorare la qualità della nostra vita

Benessere

Tisane e rimedi naturali contro i malanni da freddo

Quando avverti i primi sintomi di malattie da raffreddamento prendi un mix di tisane, oligoelementi e gemmoderivati

Figli felici

Pubertà precoce, che fare

Nella maggior parte dei casi si tratta di un evento naturale; per affrontarla bene basta essere disponibili al dialogo e rispettare i suoi tempi

Benessere

She Oak riequilibra l'energia femminile

Questo rimedio floriterapico australiano è un ottimo coadiuvante per riequilibrare gli ormoni femminili ed è benefico a tutte le età

Articoli Psicologia

Come reagire alle provocazioni

Reagire alle provocazioni: c'è un modo giusto di farlo e uno sbagliat. La psicologia ti insegna la strada per rispondere alle provocazioni senza cascare nella trappola

Figli felici

Il brutto anatroccolo: la fiaba della fiducia in sè

Questa fiaba è una potente iniezione di fiducia: dà al bambino la forza per affermarsi proprio quando gli sembra che tutto e tutti siano contro di lui

Articoli Psicologia

Un buon sonno rinforza tutto il corpo

Quando è così alza le difese immunitarie, se è di cattiva qualità incide sull’umore esponendoci persino alla depressione: ecco le regole per farne un alleato della nostra salute

tic: consigli e letture