tintura: consigli e letture

Questa pianticella dalle virtù toniche ma anche protettive e immunostimolanti è l’ideale per rinnovare sangue e difese che aiutano milza e cistifellea

In questi giorni di feste è forte la tentazione di equilibrare gli eccessi alimentari delle feste mangiando solo frutta: è un errore che puoi correggere così

I colpi d'aria o i bagni in acqua non pulitissima possono causare infezioni fastidiose, ma l'echinacea ti aiuta a rinforzare le difese immunitarie

Le alghe sono ricche di iodio che riattiva il metabolismo lento, aiutandoti se in estate hai qualche difficoltà a smaltire i chili di troppo

Durante l'inverno è molto facile contrarre raffreddori e influenze a causa dell'indebolimento del sistema immunitario: la natura ci viene in aiuto offrendoci alleati preziosi per rinforzare gli anticorpi e non ammalarci più

I preparativi delle feste mettono a dura prova il sistema nervoso, ma gli oli essenziali sono un ottimo rimedio contro lo stress

Il sistema immunitario, provato dagli stress climatici e ambientali, si rinforza con gli estratti di queste piante nemiche della stanchezza cronica

Ambientarsi nel nuovo clima può crearci malessere e quella fastidiosa insonnia estiva che mette pericolo il riposo tanto atteso: ci aiutano i cibi giusti

Scopri che cos’è l’artrosi, i suoi sintomi e le sue cause, quali sono le parti più colpite, come prevenirla e come curarla in modo naturale ed efficace

La borsa del pastore, o capsella bursa pastoris, è famosa per essere un eccellente emostatico, d'aiuto in tutte le situazioni in cui c’è infiammazione con perdita di sangue. Regolarizza le mestruazioni e la pressione arteriosa