volto: consigli e letture

Paura, mal di testa, nausea, difficoltà di concentrazione spariscono con gli estratti d’erbe, i minerali, i fiori di Bach e i cibi vitaminici giusti

In infuso, gocce o capsule, verbena, luppolo, griffonia e altre erbe rilassano il sistema nervoso e fanno dormire bene, scacciando la sonnolenza del giorno dopo

Lapsus, sviste, reazioni d’istinto e di pelle: c’è qualcosa in te che vede oltre le apparenze: un suggeritore prezioso da “consultare” sempre...

Di fronte a un dilemma possiamo ascoltare i consigli degli altri oppure mettere da parte la premura di risolvere subito e affidarci al nostro “sapere magico”

La pulizia delle orecchie è un gesto quotidiano che diamo per scontato, tuttavia spesso rischiamo di fare più danni che altro. Scopri qual è il modo giusto per prenderti cura dell'igiene delle cavità uditive

Se una vita troppo routinaria ci ha portato su un binario morto, gli attacchi di panico e altri eventi inaspettati possono aiutarci a riprendere il cammino

Alcuni cibi stimolano il corpo a dimagrire perché agiscono su particolari geni, detti sirtuine, che ti portano a perdere peso senza eccessive rinunce

È il minerale giusto per rigenerare le pareti intestinali creando uno scudo contro le tossine che fanno ingrassare: ecco i cibi più ricchi di zinco

Convincere gli altri con abili strategie di comunicazione a volte si trasforma in una violazione della psiche altrui: impara a difenderti così

“Voglio che tutto sia tranquillo e al suo posto altrimenti sto male”: se la paura della vita spegne il desiderio, fatti salvare dal vento della passione