interiore: consigli e letture

Se i riconoscimenti sul lavoro diminuiscono e abbiamo dedicato tutta la vita alla carriera, si fa strada il rischio depressione: ecco le contromisure

Scopri il tuo rituale antistress: ripetilo ogni volta che ne hai bisogno

Vivi le tue emozioni di rabbia e di sconforto. Non fingere un'indifferenza che non provi o una forza che non hai.

Il nuovo libro di Raffaele Morelli, edito da Mondadori, è disponibile in tutte le librerie

Se vivi nella convinzione di non essere mai all’altezza, la tua esistenza si trasformerà in un affanno continuo: con le mosse giuste esci dal pantano

Partecipa al nuovo incontro virtuale con Raffaele Morelli mercoledì 31 maggio 2023, dalle 18.30 alle 20.00, e impara cosa fare per trovare i codici dell’autoguarigione

È radicata la convinzione secondo cui ragionare sui problemi emotivi aiuta a risolverli e a stare meglio. È vero il contrario: il ragionamento è nemico della realizzazione di Sé. Più pensi alle cose che desideri, meno possono accadere.

Rabbia repressa: scopri cos'è, quali sono le cause, i sintomi per capire se trattieni questa emozione e le soluzioni efficaci per esprimerla in modo sano

Se sei troppo impulsivo, cerca in te la calma; se hai un lato spregiudicato che nascondi, tiralo fuori: lascia vivere i tuoi opposti, così ritrovi l’autostima.

L’autenticità è racchiusa e segreta: puoi raggiungerla solo con lo sguardo giusto, in silenzio, abbandonando ogni certezza su di te e su quello che desideri dalla vita