tai chi: consigli e letture

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Figli felici
Se in adolescenza tuo figlio è timido niente paura: prima si chiude e poi spicca il volo.
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Riuscirci non è difficile se applichi ogni giorno la tecnica che ti proponiamo:  ti insegna a “rispettarti” e ad essere sempre te stesso, in ogni situazione
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Anche il linguaggio che abitualmente utilizziamo può aiutarci a prevenire e curare l'ipertensione, perché chi ne soffre è severo anche nel modo di parlare...
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L’equilibrio interiore non richiede grandi sforzi, ma piccoli gesti quotidiani capaci di liberare la mente dai vecchi schemi mentali e aprirci al benessere
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In ogni istante dell'esistenza possiamo incontrarla: questo esercizio di immaginazione può aiutarti a riuscirci in modo semplice e immediato
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L’autostima è il pilastro del benessere psicologico. Ecco cinque regole per farla crescere e tre semplici esercizi per aumentarla a tutte le età
Raffaele Morelli
21 settembre 2022 - Dalle ore 18:30 alle 20:00 
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Ci sono sogni in cui è tutto faticoso: siamo inseguiti, derubati, oppure siamo costretti a combattere e ci svegliamo giù stanchi. Scopri perché arrivano
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Chi deve sedurre per forza rivela insicurezze profonde e le combatte nel modo peggiore, illuso da modelli controproducenti : il conto lo paga l'autostima
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La vita è novità e mutamento continui e anche il nostro mondo interiore obbedisce alla stessa regola: impariamo ad accordarci a questo ritmo, grazie a un trucco
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