curarsi mangiando: consigli e letture

Scopri i piccoli accorgimenti quotidiani che placano il continuo ricorso a dolci, cibi salati o grassi, veri nemici della linea e della salute

Cosa mangiare con l'ulcera duodenale? Scopri la dieta ideale, ma anche le differenze con l'ulcera gastroduodenale, sintomi, cause e consigli di prevenzione

Il kiwi è un frutto eccezionale per la sua azione antivirale, antiossidante e regolarizzante dell’intestino. La ricerca scientifica afferma che è anche un rimedio naturale antipertensivo e salva cuore

Poco calorici, ricchi di omega 3 del pesce, gli uramaki, grazie allo iodio delle alghe, stimolano il metabolismo

In alcuni casi, la digestione può causare senso di acidità, bruciori e mal di stomaco: ecco come affrontare e risolvere questo problema diffusissimo

Vuoi perdere qualche chilo ma non sai comporre i tuoi pasti quotidiani? Segui le indicazioni pratiche dei nostri esperti e dimagrire è facile!

Come il tofu, il tempeh deriva dalla soia ma è più saporito e ugualmente ricco di proprietà benefiche: fa bene a chi deve stare in linea e aiuta le donne in menopausa

La polvere ottenuta da questo tubero “intrappola” grassi e zuccheri, evitando che si trasformino in adipe. Assumilo prima dei pasti e mangi di meno

Gli spaghetti di zucchine con crema di pistacchi e gamberi sono la ricetta ideale per chi vuole salvaguardare la linea senza però rinunciare alla bontà di un piatto ricco e gustoso

Una dieta a base di riso è quel che ci vuole per perdere qualche chilo e sgonfiare la pancia, senza rinunciare ai piaceri della tavola…