Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Bisogna essere preparati agli inconvenienti che capitano ai bambini durante l’estate, in particolare alle punture d’insetto, fastidiosissime per i nostri figli
Ecco i consigli giusti per annunciare a nostro figlio la bella novità in arrivo e aiutarlo ad accettare il cambiamento che avverrà anche nella sua vita
L’eccesso di zuccheri raffinati durante l’infanzia provoca carie, sovrappeso e iperattività, e persino diabete: scopri come dare ai tuoi figli la giusta dose di “dolcezza”
Puoi alimentare il senso di sicurezza in tuo figlio fin dai primi anni. Come? Mostrando interesse e la giusta attenzione alle sue opinioni e ai suoi desideri
Armadi, cassetti e ripiani stracolmi di cose: sembra impossibile convincere nostro figlio a liberarsi degli oggetti inutili: perché lo fa, come aiutarlo
Il contagio a marzo è più frequente e se colpisce tuo figlio niente paura: l'omeopatia può aiutarlo a superare senza troppa sofferenza questa malattia tipica dell'infanzia
Con gli amici, con i figli, in coppia, sul lavoro: non è difficile vivere tutte le relazioni in modo positivo: per farlo, basta essere armonici con se stessi
A volte l'ansia è "figlia" di una cultura della prestazione che non ci fa godere nulla; come evadere da questa prigione psicologica che troppo spesso costruiamo con le nostre mani...
Un nuovo lavoro, un matrimonio, la nascita di un figlio sono eventi che possono esaltare o spaventare; se prevale il timore dell’ignoto c’è una ricetta semplice ed efficace da usare: eccola
Iscriviti alla newsletter RIZA e ricevi notizie e suggerimenti per prenderti cura di te!