tic: consigli e letture

Le prugne secche sono più efficaci dei frutti freschi per curare stipsi e dolori addominali, contengono zuccheri e fibre ma poche calorie, sono anche disintossicanti e aiutano a perdere peso.

Essere timidi è spesso considerato un difetto da correggere, ma se impariamo ad accettare la timidezza che abita in noi, scopriremo tutta la ricchezza che racchiude

Eccellente tonico vascolare, questo rimedio è ricco di minerali e di vitamine e serve a rinforzare la circolazione e il sistema immunitario

È uno degli alimenti più apprezzati in questo periodo, ma spesso anche dietro al gelato “artigianale” si nascondono ingredienti poco naturali

Scopri le risorse innate dentro di te che ti aiutano a ritrovare il benessere.

Scopri i rimedi naturali che aiutano a ridurre la ritenzione idrica, la cellulite e velocizzano il metabolismo.

La saponaria, dotata di eccellenti virtù espettoranti e depurative, è ricca di saponine naturali ed è ottima per la bellezza e la cura di pelle e capelli

Aprirsi al nuovo, cambiare abitudini, seguire passioni e interessi è la sola strada per scoprire le vere capacità della mente, quelle che ci rendono unici.

I rimpianti ci ancorano al passato e incidono negativamente sulla qualità della vita: se comprendi perché arrivano e fai le mosse giuste, te ne liberi subito

Questo integratore ottenuto dal mix di papaya e momordica è un ottimo ricostituente, è digestivo e aiuta a dimagrire