denti: consigli e letture

Per ritrovare l'autostima occorre sciogliere i legami fra il malessere e le sue cause. Impariamo a scacciare i pensieri che minano la nostra autostima con gli esercizi giusti. Come questo

Accade che l'ansioso neghi il proprio malessere e lo proietti su chi gli sta accanto per allontanarlo da sé. Un atteggiamento che crea gravi disagi a chi ne è coinvolto. Ecco come uscirne.

Se vivi rincorrendo una meta, perdi la capacità di stare bene con te stessa perché non rispetti l’orologio interiore e il suo tempo naturale: ritrova il tuo ritmo

Le origini della musica come terapia si perdono nella notte dei tempi ma oggi la ricerca scientifica precisa quali “suoni” facciano più bene ai nostri organi…

Se porti in scena sempre lo stesso personaggio, la vitalità si spegne e arriva un disturbo a rompere l’equilibrio apparente: ascoltalo, è un messaggero dell’anima

Questa pratica "impone" un confronto continuo con l’aspetto fisico dei coetanei e ciò lede l’autostima invece di rafforzarla come credono molte adolescenti.

Saziano, mantengono in forma, sono buoni e salutari: questi cereali sono un alimento prezioso per stare bene e prevenire malattie anche gravi

Nei primi mesi di vita dei bambini, pianti e lacrime sono il principale mezzo di comunicazione: impariamo a conoscerli e a non averne paura

Esistono relazioni "intermittenti", nelle quali le persone si lasciano e si riprendono più volte, che bloccano la vita dei partner anche per anni: perché?

Se sei troppo impulsivo, cerca in te la calma; se hai un lato spregiudicato che nascondi, tiralo fuori: lascia vivere i tuoi opposti, così ritrovi l’autostima.