stress: consigli e letture

Fare spazio a momenti creativi e immaginativi è la strada maestra per spazzare via ansia, tristezza e pensieri negativi: scopri come farlo, con esercizi semplici ed efficaci

Anticorpi “stanchi” e circolazione lenta sono all’origine di cali energetici che ci fanno sentire tesi e spossati: questi oli ci rimettono in sesto

Questo fiore dal profumo intenso viene usato da sempre per preparare essenze e oli utilissimi per pelle e tensioni addominali

Olio essenziale di pino e l'olio essenziale di neroli, usati per i massaggi o sciolti nell'acqua della vasca da bagno, aiutano il corpo a ritrovare leggerezza e relax, anche nelle giornate più calde

Chi ingrassa non è appagato da ciò che mangia e usa il cibo come un anti-stress

Scopri cos'è il Ginseng, le sue straordinarie proprietà e il miglior integratore per combattere lo stress moderno

Delicato e rilassante, l’olio essenziale di questa pianta è capace di dissipare velocemente l'agitazione, lo stress e le sue somatizzazioni