mal di stomaco: consigli e letture

La colazione apporta un quarto delle calorie che assumi nelle 24 ore: se la risolvi solo con un caffè, rischi d'aver sempre fame durante il resto della giornata e di gonfiarti

La digestione difficile è causata spesso dai cibi che consumiamo. Un'alimentazione con meno grassi aiuta a digerire meglio.

Nel rizoma dello zenzero si nasconde il segreto della linea perfetta: scopri come sfruttarne le qualità sul nuovo numero di Salute Naturale Extra

Articolazioni infiammate, stati febbrili, artriti: scopri gli antinfiammatori naturali più efficaci e su quali tipi di infiammazioni agiscono

Gustati maturi, questi frutti sono una miniera di sali minerali e vitamine che disintossicano, regalando vitalità e leggerezza a tutto l’organismo

Questo fiore di Bach è il rimedio più indicato per le persone ipersensibili che affrontano con fatica le novità e gli imprevisti: ecco come e quando utilizzarlo

Cappuccio, brioche, muffin e caffè sembrano abbinamenti leggeri ma alla lunga possono “pesare”: ecco come fare per ridurre le calorie senza penalizzare il gusto

La depurazione degli organi è la strada maestra per tornare in forma e puoi farla con i rimedi naturali giusti: ecco quali

Fra le opportunità di una scelta autonoma e le sicurezze di una posizione dipendente può essere difficile decidere, ma a volte ci aiuta il corpo, con risposte inequivocabili: lo dimostra questa storia

Un pranzo completo sovraccarica la digestione, causando sonnolenza e disturbi gastrointestinali: corriamo ai ripari abbondando con le verdure, e non solo....