Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Il benessere di lui e lei non si basa sul capirsi, sul parlare o sul correggersi ma sugli stati di piacere in comune: diamo loro tutto lo spazio che meritano
In questo libro troverai una serie di consigli pratici per vincere le forme di ansia più diffuse, ricordando che solo lo sguardo interiore può far superare davvero i disagi
Essere aperti ai cambiamenti aiuta ad adattarsi meglio alle acque tumultuose dell’esistenza; chi rimane attaccato alle certezze finisce per essere travolto
Il segreto per perdere peso una volta per tutte è scrivere ogni giorno quello che mangi: solo così puoi accorgerti degli errori e correggere “la rotta”
Se il nostro "sentire" prevale sempre sul "sapere", rischiamo di vivere in modo irrazionale: anche l'emotività va integrata, come tutte le risorse interiori
Gli Altri fanno spesso la loro comparsa nei sogni, ma la loro presenza esteriore rimanda sempre al nostro mondo interiore e rappresentano diversi aspetti della nostra personalità
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