attenzione: consigli e letture

Alcuni alimenti di origine vegetale aumentano considerevolmente il rischio di malattie cardiovascolari: per esempio panna vegetale, margarina e olio di palma, impariamo ad orientarci!

Numerosissimi studi lo confermano: la dieta mediterranea è lo stile alimentare migliore per preservare il decadimento del nostro cervello e vivere a lungo

Una domanda legittima in un’epoca nella quale una coppia su due arriva alla separazione: per "farcela" occorre cambiare prospettiva e non guardare al passato

Questo fiore di Bach è un alleato perfetto per chi in questo periodo ha le "pile scariche": contrasta l'astenia e migliora memoria e concentrazione...

Si chiama Gymea Lily, un rimedio australiano che aiuta ad allentare le tensioni fisiche alla colonna, ma anche le rigidità mentali di chi è troppo sicuro di sè

Tisane, infusi e decozioni: scopri come estrarre il massimo dei principi attivi dai rimedi naturali

Alcuni studi clinici mettono in stretta relazione il silenzio con la salute del cervello: l'esposizione continua ai rumori aumenta lo stress e alla lunga può causare persino attacchi cardiaci

Friggere è un tipo di cottura che rende le pietanze assai gustose, ma non si deve esagerare: ecco le semplici regole per un fritto che non pesa

La caduta dei capelli nei momenti di stress si intensifica, ma puoi rimediare con il gemmoderivato di castagno in coppia con un integratore a base di miglio

Anche i fiori si possono mangiare: mettili nel piatto per mantenerti in salute e prevenire disturbi e malattie. Esistono molte specie floreali commestibili, tutte ricche di proprietà benefiche a vantaggio dell’organismo.