menta: consigli e letture

Sembra incredibile ma alcune posizioni di questa antica disciplina orientale possono aiutare a prevenire patologie anche gravi: le conferme della scienza

Il succo di cedro è un forziere di vitamine e acido citrico, che cancellano rughe e macchie. È un ottimo rimedio naturale antiage, rallenta l'invecchiamento della pelle migliorandone l'elasticità, combatte i radicali liberi e aiuta la formazione di collagene

Lo afferma una ricerca coreana: soprattutto quello balsamico regola il funzionamento del pancreas e abbassa l’insulina, ma anche gli altri aceti sono un vero toccasana

Cotti, crudi, appena scottati o centrifugati, i broccoli sono una preziosa fonte di sostanze utili a prevenire calcolie e acidi urici. Se li usi regolarmente aiuti anche le ossa

I suoi semi sono l’ideale contro i disturbi tipici del cambio di stagione: l’infuso di fieno greco combatte astenia e cali dell’umore restituendoci vitalità

Le relazioni che non funzionano, gli amori impossibili non sono frutto del caso o della sfortuna: arrivano perché stai cercando fuori ciò che è già dentro di te

Nuove evidenze scientifiche lo confermano: durante l’adolescenza il cervello dei ragazzi attraversa una fase di grande mutamento…

A lungo andare, l’ansia rischia di alterare la nostra percezione del mondo, che sembra sempre più minaccioso di come sia in realtà…

Le sensazioni di stanchezza e di gonfiore sono spesso sintomo di un eccesso di tossine nell'organismo, per fortuna la natura ci viene in aiuto: ecco i rimedi per depurare subito tutto il corpo

È una subdola pressione psicologica che piano piano si insinua come un tarlo rendendoci insicuri, fragili e dipendenti: ma uscirne si può