tai chi: consigli e letture

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Articoli Psicologia
Non voler essere diversi da come si è, non preoccuparsi di cosa pensano gli altri, seguire le proprie ambizioni: ecco la via per vivere davvero la tua esistenza.
Articoli Psicologia
L'ansia non dipende da quel che ti accade, ma da un atteggiamento mentale sbagliato: guardarsi dentro e muoversi secondo la propria natura la fa cessare.
Dieta e salute
Prova questa delizia di primavera a base di riso basmati, fiori di stagione, tè verde e seppie: sfrutti l'energia dei fiori e non ti appesantisci
Benessere
Noto come “erba santa”, fin dal Medioevo il cardo mariano è noto e utilizzato per la cura delle malattie epatiche e per stimolare la digestione
Articoli Psicologia
Per combatterla molti anticipano ogni appuntamento ma questo produce solo stress, lo stesso che prova chi vive sempre di corsa rischiando bruschi stop: come uscire dal circo lo vizioso
Articoli Psicologia
Stancarsi subito di tutto significa non saper più distinguere ciò che si fa per se stessi e quello che facciamo per imitazione: ci salva il gusto dell'attesa
Dieta e salute
È uno degli alimenti più apprezzati in questo periodo, ma spesso anche dietro al gelato “artigianale” si nascondono ingredienti poco naturali
Articoli Psicologia
Gli arti inferiori, secondo una prospettiva psicosomatica, ci dicono come avanziamo nella vita: affrontiamo gli ostacoli o tentiamo di evitarli?
Benessere
Antianemico, antitumorale, antiallergico e disintossicante, il succo di questa pianta è una miniera di agenti protettivi contro i disturbi di primavera
News
I conflitti interiori ti fanno star male ma liberarsene non è impossibile: per farlo, comincia a smettere di dirti come dovresti essere
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