aspettative: consigli e letture

Quando stai male per qualcosa che ti sembra insuperabile, sei inconsapevolmente la causa del tuo dolore: ne esci arrendendoti

La scienza moderna conferma quanto la psicosomatica afferma da sempre: a certe condizioni, il nostro corpo sa ripararsi...da solo!

Quando soffriamo per amore non è colpa del sentimento, ma delle illusioni che gli attacchiamo addosso e delle convinzioni che abbiamo sull'amore. Ecco come liberarsene e vivere felici l'innamoramento

Dell'egoismo si parla sempre male, spesso a sproposito: in realtà serve a crescere bene e aiuta nella ricerca dell'autostima. Occorre rivalutarlo

La dedizione assoluta verso il partner non tiene acceso il rapporto ma lo avvolge nella noia e fa strada alla depressione; ti salva la tua autenticità

A tavola spesso ci sono dei “terzi incomodi”: le ansie e le tensioni che possono levare l’appetito ai nostri figli spingendoli a mangiare di più fuori casa

Accettarli sempre significa arrendersi e allontanare l'autostima: se trasformiamo le avversità in una sfida scopriremo in noi stessi risorse insospettate

Stancarsi subito di tutto significa non saper più distinguere ciò che si fa per se stessi e quello che facciamo per imitazione: ci salva il gusto dell'attesa

Si tratta di un'esperienza entusiasmante ma impegnativa, che occorre affrontare ben preparati: ecco le cose da fare e gli errori da evitare

Quando si parla di destino è facile cadere in due errori speculari: vivere con eccessivo fatalismo o pensare che tutto dipenda dalle nostre azioni. Ecco come evitarlo