Coppia e amore

Gelosia: un nemico o un alleato?

La gelosia è un sentimento naturale che può essere utile alla coppia: viverla senza ossessioni e morbosità la trasforma in una risorsa

Come l'amore, l'odio e la gioia, la gelosiaè un sentimento presente in tutti i tempi e le culture, un sentimento universale che affonda le radici nella natura dell'uomo. Secondo diversi studi antropologici la gelosia sarebbe nata circa un milione e mezzo di anni fa nelle pianure africane, e sembra trattarsi di un comportamento connesso all'istinto di sopravvivenza legato alla protezione che l'uomo dava alla madre dei suoi figli e al suo territorio di caccia e raccolta. Nel corso dei tempi ha subito alterne vicende: legittimata in passato, rinnegata e nascosta negli anni della liberazione sessuale, la gelosia viene riscoperta oggi come sentimento naturale, persino benefico per la vita di coppia, anche dalla psicologia. Ma non è sempre così: quando è eccessiva è un sintomo di insicurezza e ha più a che vedere con la possessività che con l'amore. Non a caso si dice che la gelosia è come una malattia...

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Cos'è esattamente la gelosia?

La gelosia nella coppia è la paura che il nostro oggetto d'amore possa abbandonarci, trascurarci, rifiutarci, e soprattutto tradirci, preferendoci qualcun altro. Perdere l'amore o meglio chi ce lo concede: è questo il tarlo che tiene chi è vittima della gelosia eccessiva perennemente sulla corda, sotto il giogo del sospetto, avvelenato dai dubbi, corroso dalla dipendenza e da un risentimento impotente. Nei casi più gravi si può arrivare a parlare di gelosia ossessiva o delirante.

La caratteristica principale della gelosia è dunque quella di essere un sentimento triangolare che coinvolge tre persone: il geloso o la gelosa, l'amato o l'amata e il/la rivale, reale o immaginario che sia. Tanto più la gelosia è immotivata o esagerata, tanto più si radica in dinamiche psichiche inconsce che la rendono distruttiva.

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La gelosia è anche energia vitale, ma va dosata

Quando invece si giunge alla consapevolezza che l'amato non potrà mai appartenerci completamente, la gelosia si trasforma in un'energia in grado di accendere interesse e curiosità verso il partner più che verso i suoi inconfessabili desideri e tenere accesa la fiamma della passione. La sua finalità originaria dunque non è quella di farci soffrire inutilmente, ma di far evolvere aspetti di noi fragili e immaturi. Se vissuta per quel che è, ossia come un istinto, la gelosia si rivela una potente energia trasmutativa che genera nuova consapevolezza, ma anche un legame più saldo e profondo con l'altro.

La gelosia sana è un istinto naturale

Provate a immaginare il vostro partner tra le braccia di un'altra o di un altro... si avverte un nodo alle viscere, la sensazione di una ferita aperta che sanguina. Di fatto la gelosia, nella sua valenza più "animale", appartiene al ventre: è qui che arde la passione, che abitano le forze più potenti del corpo. Da un punto di vista puramente istintivo è un sentimento che si configura come una minaccia, per lo più fondata e reale, che attiva il desiderio, capace di accendere il fuoco che alimenta la passione stessa. A rendere la gelosia un sentimento morboso è l'intervento della testa che la soffoca e cerca di controllarla.

Ha due volti: uno distruttivo e uno creativo

La gelosia dunque ha due forme, due volti che la contraddistinguono: uno benefico e l'altro distruttivo, uno per così dire normale, l'altro patologico. A differenziare le due forme però non è solo una questione di quantità. A variare è anche la qualità del sentimento: il lato più distruttivo, può insorgere nell'anima come un processo di "alterazione". Da questa matrice nascono ad esempio comportamenti come lo stalking.

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