In questo video il Direttore Vittorio Caprioglio presenta il numero di giugno di Salute Naturale Extra
Gli Omega 3 aiutano anche a perdere i chili di troppo. Agendo sul cervello placano la fame nervosa, mentre a livello fisico migliorano il metabolismo e contrastano gli accumuli di grasso su pancia e fianchi. Regolando la sensibilità insulinica, inoltre, evitano che gli zuccheri causino un aumento di peso. Abbiamo messo a punto uno schema alimentare che ti permetterà di perdere peso grazie all’azione benefica degli Omega 3. Seguilo per almeno tre giorni a settimana e in un mese, senza rinunce, vedrai che risultati!
Parlando di Omega 3 in cucina viene subito in mente il pesce, che in effetti è uno degli alimenti che ne è maggiormente ricco. Ma è non è certo l’unico! Abbiamo preparato per te una guida ai cibi che apportano di più, in modo da moltiplicare le fonti di questi nutrienti essenziali. E inoltre i consigli per scegliere cosa mettere nel carrello della spesa e come cucinare i cibi in modo da mantenere inalterati questi preziosi principi attivi.
Secondo la nostra indagine, il 48% degli intervistati ha acquistato almeno una volta un integratore di Omega 3. In effetti sono in tanti a credere di non assumerne abbastanza. Gli integratori possono rappresentare una soluzione per sopperire alla carenza o a un aumentato fabbisogno di questi nutrienti. Scopri le ultime novità che vengono dagli abissi oceanici con Omega 3 superconcentrati.
Ti spieghiamo inoltre come scegliere i migliori integratori, quando e come è meglio assumerli.
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