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VIDEO Ipocondria: perché arriva, come affrontarla

Specie ai tempi di coronavirus, l'ipocondria può far soffrire molto; impariamo a conoscerla e a mettere in atto l’atteggiamento mentale giusto per guarire

VIDEO Come superare i momenti di tristezza

Specie in circostanze difficili come quelle che viviamo, impariamo a mettere in campo l'atteggiamento mentale giusto per affrontare e superare i momenti no

VIDEO Via il grasso addominale

Eliminarlo senza troppe rinunce o diete drastiche e mortificanti è più facile di quanto credi: scopri cosa fare subito per dire addio una volta per tutte alla pancetta!

La mascherina può far male? Falso!

Non credete alle fake news: la mascherina salvo rarissimi casi non ha controindicazioni ed è la prima difesa contro la diffusione del virus

VIDEO Scegli di stare bene!

Dopo i 50 anni la felicità è a portata di mano, perché le tue risorse interiori sono giunte a piena maturazione: se impari a sfruttarle, la maturità diventa la vera età dell'oro

VIDEO Depura il colon e perdi peso subito

Dalla salute dell'intestino dipende la nostra capacita di perdere peso: ecco gli alimenti indispensabili per farlo funzionare bene e ridare slancio al metabolismo

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