sentirsi vecchio: consigli e letture

Può succedere anche a 30 anni, di colpo tutto sembra inutile e faticoso: vuol dire che una fase della nostra vita è finita e dobbiamo abbandonarla…

Dall'ansia si esce, a patto di modificare il proprio atteggiamento interiore: sul nuovo numero di Riza Psicosomatica vi spieghiamo come fare

La nostra anima custodisce un tesoro capace di farci superare ogni ostacolo: sono le risorse innate. Farle scendere in campo è semplice, se fai le mosse giuste

La rigidità è una strada che porta la psiche dentro vicoli ciechi: per evitarlo bisogna staccarsi dalle identità "forti" cui siamo troppo affezionati

Il vittimismo di chi si sente bersaglio costante di sfortune e ingiustizie è un alibi: un atteggiamento che altera la personalità e fa danni alla salute ma puoi liberartene

Raffaele Morelli presenta il nuovo numero di Riza Psicosomatica. I difetti, i disturbi, i disagi racchiudono un tesoro e preparano la nascita del fiore della rigenerazione: se ne hai cura e smetti di criticarti, il cervello rinasce

Provare da piccoli un po’ di timore per l'autorità  è normale, ma  se questa paura persiste perdiamo in spontaneità e autostima: ecco come reagire

Cosa fare per rendere costruttiva la propria indole aggressiva ed evitare di rendere difficile la vita a sé stessi e agli altri

A volte ci sentiamo responsabili di qualcosa che non abbiamo fatto o soffriamo per torti che non abbiamo subito: come eliminare questi fossili di ieri

Quando gli impegni ci sfiniscono, spesso cerchiamo ristoro in attività che è facile si trasformino in nuovi obblighi: solo se cambi atteggiamento, l’ansia scompare