determinazione: consigli e letture

Il dizionario le separa, il pensiero comune le unisce, ma fra testardaggine e determinazione c'è un abisso: scopri come riconoscerle

C’è un rimedio californiano chiamato Yarrow che ti aiuta ad alzare una barriera insuperabile verso chi, a casa o in ufficio ti spinge a mangiare in continuazione

Per alcune persone lasciare le cose a metà sembra obbligatorio; scopri cosa si nasconde dietro questo strano comportamento e come uscirne

Dover mettere gli occhiali può diventare un problema per i bambini piccoli, anche quando si tratta di un uso correttivo e temporaneo. Ecco cosa fare per rendere più sopportabile ai bambini indossare gli occhiali

La comunicazione con se stessi può essere alterata da frasi fatte che danno un'idea falsa di noi. Evitiamolo abbandonando le autodefinizioni.

Per perdere peso occorre riconquistare la propria indipendenza e allontanarsi dalle routine: quando riusciamo a farlo, i chili di troppo se ne vanno senza sforzo.

I gesti propiziatori possono essere rituali che ci tengono in contatto con il mistero della natura: ma guai a farne un'ossessione, finiremmo per diventarne schiavi

Può capitare che il partner non festeggi più come una volta i nostri buoni risultati: scopriamo perché succede e come comportarci

Per te la vita è sempre in salita o vedi il suo lato migliore? Sei aperto e spontaneo, o difensivo e chiuso? Attenzione: il tuo atteggiamento di fondo può essere proficuo o dannoso. Impara a coglierlo e starai meglio

Ci sono brutti ricordi che innescano l’ansia, ma se orientiamo la percezione sul dolore e non sulle cause, l’angoscia passa in fretta