mente e corpo: consigli e letture

Il selenio anche come integratore ha un ruolo primario nella regolazione della tiroide, protegge la prostata, previene tumori e malattie cardiache e contrasta l’invecchiamento cutaneo

I germogli sono ricchissimi di nutrienti, fanno bene alla salute e sono molto utili se si vogliono eliminare liquidi e chili in eccesso

Il lino è una pianta sfruttata sin dai tempi più antichi, non soltanto per la tessitura ma anche per le sue preziose virtù medicinali: Scopri quali!

Dalle sue foglie si prepara un tonico utile a tutto il corpo, che ricarica il sistema nervoso rinforzando metabolismo e sistema immunitario

Non devi progredire, non devi correggere qualcosa che non va. Devi invece guardare senza commenti tutto ciò che si affaccia in te. Solo così puoi trovare la completezza e fare spazio al benessere e alla felicità

Il miso è una pasta fermentata, ricchissima di proprietà, che elimina le scorie acide e contribuisce a depurare l’intestino. Ecco come utilizzarlo

Nuovi studi proverebbero la connessione fra disturbi olfattivi, funzionamento dell’intestino e malattie neurologiche come Alzheimer e Parkinson…

L’inquinamento per mesi ha danneggiato pelle, bronchi e apparato digerente: ora, grazie a violetta, cavolo e incenso puoi rivitalizzare tutti i tessuti…

Chi non riconosce la vera origine di un disagio tende a spostare l’attenzione su eventi già accaduti, che diventano alibi e bloccano i cambiamenti necessari

Perdere peso non significa sforzarsi di aderire a un modello estetico dominante, vuol dire fare spazio alla creatività, quella del seme che si trasforma e diventa germoglio