casa: consigli e letture

Esiste una luce interiore capace di produrre tutta la felicità che ti spetta. Ma affinché questa magia si realizzi devi allontanarti dal personaggio sempre uguale che credi di essere...

Se fai sempre il buono e ti sacrifichi continuamente arriveranno i cattivi pensieri: non scacciarli, saranno loro a liberarti dalla maschera del buonismo!

Ecco quattro ricette veg pensate per chi non vuole rinunciare alla gioia del dolce senza mettere in pericolo la salute del cuore

Non si va in psicoterapia per diventare più buoni o eliminare rabbie, invidie o gelosie, ma per scoprire lati di noi che trascuriamo: lì è nascosta la chiave della guarigione.

Mai ragionare sui problemi emotivi, e mai cercare di risolverli. L’anima attiva le vere energie terapeutiche solo quando sposti l’attenzione: allora ti accorgi di fare cose di cui non ti pensavi capace e il dolore e le crisi possono sfumare

Una dieta a base di riso è quel che ci vuole per perdere qualche chilo e sgonfiare la pancia, senza rinunciare ai piaceri della tavola…

La pelle è uno degli organi che più risentono del nostro stato d'animo: se viviamo un conflitto interiore, sulla pelle potranno comparire piccole macchie rosse...

La mamma impone un orario di rientro, ma papà deroga e quando i figli sono con lui mangiano solo pizza: sembra un caos, in realtà è la soluzione

Specialmente in certi momenti è importante fare spazio a qualcosa di  sconosciuto che “vive” dentro di noi e che ci aiuta a liberarci delle tossine del passato

La cosa più importante è far capire con che la nascita di un fratellino o una sorellina cambia davvero tutto tranne una cosa: il nostro amore per lui o lei