Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Arrivano dall’oriente e dal sudamerica astragalo, ginseng e uncaria: tre erbe che rinforzano il sistema immunitario, in alternativa ai comuni antibiotici
In amore vince chi fugge, non bisogna mai mostrarsi deboli, obbligatorio dirsi tutto: simili pensieri affaticano la coppia, novità e trasgressione la rianimano
Per rendere inoffensivi i manipolatori, rinuncia all’immagine fissa e statica che hai di te facendo leva sull’immaginazione: il risultato ti sorprenderà
Ideali troppo rigidi ed emozioni represse possono produrre fastidiosi disturbi psicosomatici come l’herpes zoster, un sintomo che va “ascoltato” con attenzione…
Lo dimostra una ricerca americana: chi è presente a se stesso e pasteggia senza fretta, risparmia fino al 30% delle calorie ingerite e perde peso senza fatica
Autenticità, unicità, originalità sono le sole strade da percorrere per raggiungere l'unico vero scopo dell'esistenza: diventare chi siamo destinati a essere
Una volta spremuto, si beve o si applica sul corpo per guarire i disturbi da raffreddamento, i cali psicofisici e i dolori invernali senza ricorrere subito agli antibiotici
Nel cuore dell’estate affidati all’energia della verbena, sedativo naturale che placa il sistema nervoso, contiene sostanze diuretiche e ripulisce il sangue
