mente e corpo: consigli e letture

Le albicocche secche sono ricche di fibre e potassio, indispensabili per la salute di cuore e circolazione: sceglile bio e senza additivi o zuccheri aggiunti

In amore vince chi fugge, non bisogna mai mostrarsi deboli, obbligatorio dirsi tutto: simili pensieri affaticano la coppia, novità e trasgressione la rianimano

Grazie ai suoi grassi “buoni”, il pesce – anche crudo - abbassa il colesterolo, regola la pressione del sangue e stimola persino il sistema nervoso

Scopri le cause e i sintomi dell'alopecia da stress e trova i rimedi psicologici efficaci per curarla e contrastare la perdita di capelli

Ansia e cervicale sono spesso correlati: scopri come riconoscere i sintomi della cervicale da ansia o da stress, perché colpiscono e i rimedi per superarli

Scopri i trattamenti antiage da provare subito per dare elasticità e freschezza al viso, rimpolpare le labbra e illuminare lo sguardo

C'è un modo molto efficace per smettere di temere la propria aggressività: usare fantasia e immaginazione, per accogliere la rabbia e trasformarla in un'alleata

Dopo gli eccessi alimentari tipici delle feste,  tisane depurative e frutta riducono i livelli di infiammazione

È una della piante che, insieme ad abete, larice e alghe, rifornisce questa preziosa ghiandola di iodio e nutrienti che la fanno lavorare al meglio

Questo nuovo giornale è dedicato a tutti quelli che vogliono ringiovanire in modo autentico, per veder nascere ora il loro frutto migliore, la loro unicità: Raffaele Morelli lo presenta in questo video