sconosciuto: consigli e letture

La rigidità mentale è nemica del benessere: solo se ti allontani dal modello di perfezione autoimposto puoi ritrovare benessere e gioia di vivere.

Se sei troppo impulsivo, cerca in te la calma; se hai un lato spregiudicato che nascondi, tiralo fuori: lascia vivere i tuoi opposti, così ritrovi l’autostima.

Non serve allarmarsi, ma sapere che l’intestino non reagisce solo a virus, batteri e cibi adulterati, ma anche alle emozioni più intense...

Tutti siamo “carichi” di pensieri artificiali e luoghi comuni: abbandonarli e osservarsi con uno sguardo nuovo fa scoprire lati profondi e sconosciuti

A volte i ragazzi temono l’uscita dal “nido” e sviluppano disturbi psicosomatici per nascondersi e ritardare l’incontro con il mondo: cosa fare in questi casi

Esiste un modo per riconoscere se stiamo percorrendo la strada giusta per noi e se quindi i nostri sogni corrispondano a ciò che siamo veramente? Scopriamolo…

Essere aperti alle novità e saper accogliere l'inaspettato che si affaccia nelle nostre vite è la chiave per innescare il ringiovanimento, che si forma sempre nel buio dell'inconscio

Se ti senti prigioniera in una relazione che non funziona, non provare a risolverla, cambia prospettiva: ti accorgerai del tuo lato libero, al resto penserà "lui"

Le definizioni e le convinzioni su di te escludono dal tuo orizzonte altri modi di essere, limitandoti: non renderle definitive o perderai la tua spontaneità