essenziale: consigli e letture

Il selenio anche come integratore ha un ruolo primario nella regolazione della tiroide, protegge la prostata, previene tumori e malattie cardiache e contrasta l’invecchiamento cutaneo

Il calcio si trova nel latte e nei suoi derivati, nel pesce azzurro, nelle verdure a foglia verde e nei semi oleosi: rinforza le ossa, regola la contrazione muscolare

Il numero di persone che soffre di cervicalgia è in continuo aumento: ecco cosa fare per risolvere il problema

Quando compare, la cervicale appesantisce le nostre giornate. Ma esistono eccellenti rimedi naturali per alleggerire il collo e non solo...

In granuli, globuli o in gocce, i rimedi omeopatici possono essere usati a tutti e in ogni fase della vita. È importante conoscerli e sapere quali sono i più adatti a se stessi

Rabbia repressa: scopri cos'è, quali sono le cause, i sintomi per capire se trattieni questa emozione e le soluzioni efficaci per esprimerla in modo sano

La sinusite colpisce molte persone, non solo nei mesi freddi. Ma possiamo contrastarla con rimedi fitoterapici e cure tradizionali super efficaci

Cellulite: scopri cos’è, sintomi, cause e rimedi efficaci per eliminare questo diffuso inestetismo e ridurre l’aspetto a buccia d’arancia della pelle

Scopri la gastrite: le differenze tra acuta, cronica e nervosa, i sintomi, le cause, i trattamenti, le cure naturali e indicazioni per la dieta anti gastrite.

L'ansia è un disturbo fra i più diffusi e non va sottovalutata: ecco come riconoscere i sintomi e affrontarli senza confonderla con la normale tensione o paura