Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Una vita passata a compiacere gli altri porta inevitabilmente ad essere insoddisfatti: cerca sempre la tua “direzione”, vivrai felice e bene con te stesso.
Più cerchi di controllare le cose e più ti sfuggono di mano, perché eliminare gli imprevisti non è solo impossibile, ma ti fa smarrire la gioia di vivere
Se vuoi aumentare salute e vitalità in questo periodo dell'anno rinuncia del tutto o in parte alle proteine animali: in poco tempo ritrovi forma e buonumore
Quando naso e gola cominciano a pizzicare e a bruciare e la temperatura sale, si può ricorrere subito ai rimedi verdi, che ti curano gli senza effetti collaterali dei farmaci...
Ipertensione, dermatiti, cefalee, difficoltà ad addormentarsi e irritabilità parlano di quanto stai trattenendo emozioni che ritieni sconvenienti: scopri come viverle.
È una sostanza naturalmente presente in molti alimenti come orzo, fagioli e avena: abbassando l'indice glicemico, riduce il potere ingrassante dei piatti
L’estratto in polvere di questa pianta si è rivelato un rimedio naturale utile nel trattamento degli acufeni, per i quali è efficace anche l'agopuntura cinese
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