Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Se l'orologio diventa padrone delle nostre giornate, si entra in una fase d'ansia che crea forti disagi interiori, ostacola i rapporti con gli altri e spegne ogni energia creativa: cosa fare per combatterla
Il caldo e l'intensa attività tipica delle vacanze provocano nei bambini piccoli stanchezza, disturbi del sonno e fastidi intestinali: ecco come combatterli con gli integratori naturali più indicati per loro
Dopo anni vissuti sempre allo stesso modo, una svolta improvvisa può essere avvertita come un fallimento e portare alla depressione: è una forma di depressione reattiva, da combattere così
La noia fa paura perchè ci fa sentire la vita lontana ma sa anche darci preziose informazioni su come stiamo usando la nostra energia e per incontrare la nostra natura e quindi il talento
Per stare in forma e non accumulare chili di troppo non servono diete punitive e regimi alimentari mortificanti ma poche regole, le vitamine e i minerali giusti
Una scarsa considerazione delle colleghe che può perfino sconfinare nelle molestie: ecco cos’è la misoginia nei luoghi di lavoro e come ci si può difendere
Stai vivendo l’esistenza che fa per te o prosegui un viaggio iniziato anni fa, senza chiederti se è ancora “il tuo” e se non hai bisogno d’altro per ripartire?