Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
A volte i disturbi fisici manifestano un tempismo davvero sospetto, bloccandoci sulla soglia di impegni e azioni importanti: perché accade e come uscirne
La vita regala sempre opportunità, sta a noi coglierle al momento giusto: ecco una breve guida per imparare a farlo…subito! Il segreto? La consapevolezza
A volte ci sentiamo alla deriva, apatici, spenti e rassegnati: in questi casi non serve affannarsi a cambiare vita, occorre iniziare a guardarsi dentro
La lotta con il padre autoritario è la prova iniziatica indispensabile a diventare chi sei veramente e trovare dentro di te l'energia per seguire le tue vere inclinazioni
Per loro tutto è immenso e sovrastante, ed è quindi normale che emergano timori e spaventi; ma spesso, bastano piccoli “accorgimenti” per tranquillizzarli
Spesso si decide di anticipare pensando: “mio figlio è avanti”: si tratta un errore: anche se è sveglio e veloce, potrebbe mancargli la maturità emotiva
L’apprensivo vive in uno stato di ansia perenne che lo costringe a vivere ogni evento come pericoloso, ma quando riesce ad ascoltare l’istinto, l’ansia passa
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