emozioni negative: consigli e letture

L’ipocrisia è una malattia sociale che può fare molto male: imparare a stare alla larga dalle persone ipocrite e amicizie false è indispensabile per conservare l’equilibrio mentale

La gravidanza è un normale stato fisiologico della donna e non una malattia: ha bisogno degli esami giusti e di poche regole buonsenso

È una subdola pressione psicologica che piano piano si insinua come un tarlo rendendoci insicuri, fragili e dipendenti: ma uscirne si può

Chi afferma di non dire mai bugie mente, ma esistono menzogne necessarie e altre che possono fare molto male

L'ansia è un disturbo fra i più diffusi e non va sottovalutata: ecco come riconoscere i sintomi e affrontarli senza confonderla con la normale tensione o paura

Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere

L’autostima è uno stato naturale di totale accettazione delle proprie caratteristiche: scopri come aumentarla e far crescere la fiducia in te stesso

La depressione è caratterizzata da un abbassamento del tono dell’umore. Scopri i sintomi, le cause e le principali cure di questa patologia